Kolejny plan treningowy na mięśnie brzuch :)

ABS => KLIK

Tym razem jest to filmik, specjalnie dla kkaassiiaa88 hehe :) jest to ośmiominutowy program na mięśnie brzucha

Poniżej ten sam program w pliku PDF ze szczegółami :)

KLIK


Dziękuję Tobie bardzo Forever bardzo miło z Twojej strony :)

ja zauwazylam, ze forum e-masaz.pl cieszy sie duza iloscia uczestnikow, ale niewielu z nich ma swoje stronki czy blogi. utworzenie wlasnego bloga to bardzo dobry pomysl, bo jest to bardzo latwe na zrobienie szkicu jak ma wygladac strona w przyszlosci. Twoj blog za81ba podoba mi sie, ale chyba bardzo ...

Witam wszystkich Mam na imię Kasia. Masazem interesuje sie od kilku lat. Jestem tu zeby poszerzac swoja wiedze, bardzo mi sie podoba forum. Pozdrawiam serdecznie i gratuluje zalozycielowi swietnego pomyslu .

a moze ma ktos jakies linki z filmikami, przy ktorych mozna pocwiczyc? byloby mi razniej pozdrawiam i z gory dziekuje

o tak te rowniez wydaja sie interesujace hmm ktore to ja teraz wybiore ...

To powstaje w wyniku nadwyrezenia reki, a u nas - masazystow jest to nieuniknione. Moze czas pomyslec o masazu "no hands". Dziekuje za pomoc i pozdrawiam.

a to ciekawe! juz biore sie do roboty i zaczynam robic "inne" brzuszki. Dziekuje za porade i pozdrawiam

Mam pytanie, mam taka narosl na prawym nadgarstku. Lekarz powiedzial, ze to ganglion. Czy orientuje sie ktos moze w tym temacie? Moge to masowac?