Duuuuuuuuzo czekolady :)
Czekolady jem za dużo ;p

i koniecznie nastaw sobie zegarek np na godzinę .niech po godzinie zadzwoni wtedy dopiero możesz wstać od biurka...
Dobry pomysł, tylko że raczej będę cały czas na zegarek patrzeć.

Np. kiedy czytam coś co mnie interesuje to potrafię się w ...

e-Masaz.pl pisze:Moze świeże powietrze przed nauka?

Zawsze jakoś staram się wywietrzyć pokój i ogólnie pooddychać świeżym powietrzem, ale problem siedzi w psychice, że jak otwieram książke to zaraz mi przychodzi coś do głowy i nie skupiam się w ogóle na książce :/

e-Masaz.pl - zła płeć ;D Tutaj mężczyzna, taki jakiś głupi nick wyszedł bo inne zajęte;p Nie nie zakochałem sie ;D.

Truskawa - tak się składa że na siłownie już od roku chodzę :p, wycisk daję sobie , ale ja mam ogólnie problem ze skupieniem, nie tylko przez jesień :p.

Witam. Potrzebuję jakichś ćwiczeń które poprawią moje skupienie, obecnie nie potrafię się skupić, gdy chcę zacząć się uczyć, to zaraz szybko mnie coś rozprasza i myślę o czymś całkowicie innym, a szczególnie na lekcjach.
Mam też problem z dyscypliną samego siebie, wszystko zawsze odkładam na ostatni ...