Jako że fanów sportu na forum nie brakuje, polecam coś dla śpiochów śledzących igrzyska

sportowybudzik. pl

Zmiana lekarza i nieprzemęczanie tego miejsca. Ja wiem, że łatwo powiedzieć, ale coś tam jest ewidentnie nadwrażliwe. Doraźnie, przed zwiększonym wysiłkiem na to miejsce, możesz rozgrzewać jakimiś okładami, czy dip hotem, terpentyną, ale jeśli nie chcesz być zmuszony do zmiany pracy (w dalszej ...

Ciekawy zbiór poradników pomocnych w dbaniu o stawy znalazłem na stronie dip rilifa. Ja sam już przechodziłem takie bóle, że teraz niezależnie od maści staram się jednak zawsze odejść od komputera, poruszać trochę, zrobić parę skłonów, bo czasami po paru godzinach siedzenia to już nie byłem w stanie ...