Bardzo dużym problemem wśród Pań jest tak zwany cellulit. Niektóre badania podają, iż cellulitem dotkniętych jest ponad 80% Pań po 25 roku życia! Czym on właściwie jest, skąd się bierze oraz przede wszystkim jak się go pozbyć? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule.
Po pierwsze cellulit, zwany inaczej skórką pomarańczową mówiąc w skrócie jest nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej w postaci nierówności i pofałdowań w tkance podskórnej. Nie należy mylić cellulitu z cellulitisem, gdyż ten drugi to choroba wywołana przez infekcję bakteryjną. Przyczyna powstawania cellulitu nie jest do końca znana. Znane są jednak efekty jego obecności- skóra (w szczególności na udach oraz pośladkach) nie wygląda zdrowo. Nie jest tak gładka i atrakcyjna jak u Pań, które nie borykają się z tym problemem. Problem skórki pomarańczowej jest szczególnie głośny w okresie wiosennym i letnim kiedy to Panie zachęcane promieniami ciepłego słońca odsłaniają nogi.
Zatem jak się go pozbyć? Nie ma łatwej odpowiedzi na to pytanie. Jest wiele dróg przy czym żadna z osobna nie jest skuteczna, a jedynie stosowane wszystkie razem dają pożądany efekt. Po pierwsze najważniejsza jest odpowiednia dieta. Zredukowanie produktów spożywczych zawierających dużą ilość tłuszczu jest podstawą. Należy również wzbogacić jadłospis o dużą ilość warzyw, owoców oraz artykuły zawierające błonnik oraz witaminę C. Należy również unikać gazowanych napojów, a większość płynów przyjmować w formie wody mineralnej.
Kolejnym krokiem jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Siedząca praca, mało ruchu sprawiają, iż odkłada się tkanka tłuszczowa. Zatem ruch jest niezbędny. Utrzymanie dobrej formy i kondycji fizycznej jest potężną bronią w walce z cellulitem, ale będzie procentować również w poprawieniu ogólnego samopoczucia, gdyż wysiłek fizyczny wzmaga wydzielanie endorfiny- hormonu szczęścia!
Ostatnim etapem, ale równie ważnym jest zabieg masażu. Skutecznym zabiegiem w walce z cellulitem jest masaż bańką chińską. Pierwszy typ masażu jest wykonany przy użyciu gumowych baniek, które zasysają skórę tworząc podciśnienie. Takie działanie spowoduje intensywne przekrwienie tkanek leżących pod bańką i poprawę elastyczności skóry. Masaż pobudza krążenie krwi i pomaga usunąć zbędne produkty przemiany materii i toksyn z organizmu.
Drogie Panie bierzemy się do pracy i rozpoczynamy walkę z cellulitem, bo do wakacje tuż tuż!
Jak się pozbyć cellulitu?
Moderatorzy: masaztajski, administrator, Truskawa
-
mateuszmech
- Posty: 2
- Rejestracja: 2014-02-05, 08:48
- Kontakt:
-
arwenaring
- Posty: 20
- Rejestracja: 2013-06-18, 12:47
- Lokalizacja: Kraków
- Kontakt:
oprócz bańki stosuje masaż izometryczny, nawet u szczupłych kobiet efekty są porażające. Oczywiście masaż wykonywany jest albo na przód uda lub na pośladek. Polecam tą formę masażu, ponieważ masaż ma być skuteczny i efektywny, efektowny, a izometryczny daje widoczne efekty już po pierwszym zabiegu. Dodatkowo z doświadczenia wiem, że bańka chińska powiększa naczynka, a izometryczny nie powoduje pajączków. Na koniec zabiegu można użyć ampułkę antycellulitową.
-
Topi Nambur
- Posty: 2
- Rejestracja: 2015-08-24, 10:01
-
rahim
Najlepiej jest zastosować kilka rzeczy:
dietę
sport
oraz porządne serum
można równiez zdecydowac sie na zabieg bańką chińską ale polecam na początku zorinetować się czy możecie poniewaz niektórym wyskakują po nich naczynka.
https://www.obrazkiblondynki.pl/profesj ... c-o-skore/
Ogólnie więcej informacji na temat profesjonalnej pielęgnacji znajdziecie na tej stronie.
dietę
sport
oraz porządne serum
można równiez zdecydowac sie na zabieg bańką chińską ale polecam na początku zorinetować się czy możecie poniewaz niektórym wyskakują po nich naczynka.
https://www.obrazkiblondynki.pl/profesj ... c-o-skore/
Ogólnie więcej informacji na temat profesjonalnej pielęgnacji znajdziecie na tej stronie.
Ostatnio zmieniony 2024-03-25, 13:17 przez kia, łącznie zmieniany 1 raz.