Kontuzje u masazystów

[administrator]

Mamy dobrą i złą wiadomość dla masażystów.

Pierwsza, ta zła:

masaż jest dużym obciążeniem dla rąk i innych części ciała. Oprócz tych masażystów, którzy stosują głównie lekkie techniki wymagające minimalnego nacisku, większość doświadcza różnych urazów lub bólu w pewnym momencie ich kariery. Nie tylko masażyści są na to narażeni; tak naprawdę każdy, kto pracuje rękoma, jak kasjerzy, muzycy lub osoby obsługujące komputer, jest bardziej narażony na urazy rąk, jako że intensywność jego pracy przekracza normalną dawkę, jaką może przyjąć ciało. Dłonie i ręce, ze swoimi drobnymi mięśniami, kośćmi i ścięgnami, po prostu nie zostały zaprojektowane do znoszenia intensywnej i powtarzanej pracy przez dłuższy czas.

To tylko fragmenty artykułu. Tutaj cały artykuł pt: Kontuzje u masażystów

[sebeq]

Fajny artykuł. A jak to jest u was z plecami i nogami?

Ja dużo tańczę przy stole, często zmieniam ręce i ogólnie staram się być w ruchu. Jednak słyszałem, że są tacy którzy praktycznie cały masaż wykonują z jednej pozycji. Podobno w celu uniknięcia kontuzji.

Sam nie wiem, ja dopiero zaczynam więc próbuję wszystkiego.

Tak samo ugniatania poprzeczne, mnie bardzo męczą (tzn moje kciuki). Jak było u was? Macie jakieś patenty na techniki które wymagają zaangażowania kciuka?

[fizjo]

Z tym chodzeniem koło stołu rowniez preferuje ponieważ nie potrafię stać w jednym miejscu.

Najbardziej to uważam przy myciu rąk po zabiegu żeby woda z kranu leciała ciepła bo jak człowiek się spieszy i czasami leci zimna to potem stawy do naprawy.

[sebeq]

Z tą wodą to bardzo dobra sugestia, nigdy o tym nie myślałem.

[massagewarsaw]

Jesli woda i kontuzje, to dlugie mycie w goracej przed zabiegiem. Rowniez przed praca goracy prysznic, szczegolnie na barki i cale rece.

W czasie zabiegu warto tez uzywac rozgrzewajacych masci, bo nie tylko ulatwiaja nam masowanie, ale chronia przed problemami.

PS ten artykul wstawilem pare lat temu na forum. Moze tez tam jest dyskusja. Poszukam linku jutro

[administrator]

PS ten artykul wstawilem pare lat temu na forum. Moze tez tam jest dyskusja. Poszukam linku jutro

To ten sam artykuł. Adresy się nie zmieniają.

[massagewarsaw]

wstawilem ten artykul na 3 miesiace przed twoim http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?p=17326 "Kontuzje u masażystów, Techniki zapobiegania urazom w masażu".

Jest to bardziej rozwinety artykul. Jest tez tam dyskusja

[administrator]

wstawilem ten artykul na 3 miesiace przed twoim http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?p=17326 "Kontuzje u masażystów, Techniki zapobiegania urazom w masażu".

Jest to bardziej rozwinety artykul. Jest tez tam dyskusja

aa ok

[Juliet89]

Witam serdecznie,
nie chce zakladac nowego tematu, dlatego podczepiam swoja wiadomosc tutaj.
Nie mieszkam w Polsce i pracuje w salonie masazu. Moja szefowa jest Tajka i wymaga ode mnie stosowania masazu gleboko tkankowego przy uzyciu sporej sily. Pracuje jako masazystka dopiero pol roku i poprzez wykonywanie masazu w nieodpowiedniej pozycji ciala doznalam juz przeciazenia kciukow, nadgarstkow i dolnego odcinka kregoslupa. Od kiedy pojawily sie kontuzje staram sie stosowac poprawne pozycje, ale schorzenia nie chca zniknac.
Jak dotad moj prawy kciuk sprawia mi tylko bol, natomiast lewy jest w gorszej kondycji: boli i po dluzszym spoczynku (np . nocy) "klika" w stawach dopoki go rozruszam. Uzywam azjatyckich plastrow rozgrzewajacych, sa dobre, ale nie lecza calkowicie. Co robic? Placone mam za prace, nie za chorobowe, wiec nie moge sobie pozwolic na kilkudniowy odpoczynek.
Rowniez bardzo by mi sie przydal jakis ilustrowany artykul o prawidlowych ulozeniach rak, ramion i generalnie ciala, aby nie rozwijac u siebie kontuzji od wykonywania masazu. Rowniez ulozenie ciala kiedy do dyspozycji mam zbyt niski stol do masazu...
Doradzcie cos madrego prosze

[massagewarsaw]

Jesli pracujesz w gabinecie tajskiego i wykonujesz jego elementy, to moze powinnas pomyslec nad kursem, ktory cie nauczy rowniez ergonomii masazu.

Akurat niski stol jest ergonomiczny, tradycyjnie tajski jest robiony na materacu

[Juliet89]

Mieszkam w Australii, Perth. Nie rozgladam sie za kursem tajskiego, moja szefowa tego ode mnie nie wymaga i czasem sie smieje, ze... chyba klient by nie chcial zeby duza dziewczynka chodzila mu po plecach
Mamy normalne stoly, jednak dopasowane do wzrostu mojej szefowej, drobnej tajki. Po prostu masuje w rozkroku, ale z lenistwa i zapominalstwa czesto sie schylam i wtedy moj odcinek ledzwiowo-krzyzowy jest w bolu.
Moze znajde jakis artykul, poradnik na temat ergonomii masazu w internecie.
Jednakze na ten moment nie wiem jak poradzic sobie z moja kontuzja kciuka, mozesz mi cos doradzic?