Masaż jako forma relaksu

[maniana]

Witam
Piszę pracę na temat "Relaks w gabinecie kosmetycznym ze szczególnym uwzględnieniem masażu". Jeżeli ktoś miałby materiały, którch mogła bym użyć w swojej pracy to była bym bardzo wdzięczna o udostepnienie mi ich .

[administrator]

Witam
Piszę pracę na temat "Relaks w gabinecie kosmetycznym ze szczególnym uwzględnieniem masażu". Jeżeli ktoś miałby materiały, którch mogła bym użyć w swojej pracy to była bym bardzo wdzięczna o udostepnienie mi ich .

Witam
Może to cie się przyda: http://e-masaz.pl/artykuly.html#gabinet

[maniana]

Dzieki
Napewno coś tu dla siebie znajdę

[massagewarsaw]

na forum najlepiej dyskutowac, wiec napisz swoje przemyslenia i zawsze ktos bedzie w stanie cos dorzucic

[maniana]

Chciała bym objąć w swojej pracy takie tematy jak stres, relaks, wpływ masażu na poszczególne układy, masaże takie jak: masaż relaksacyjny, masaż aromaterapełtyczny, masaż energetyzujący, masaż rytmiczny, masaż synchroniczny.
Najbardziej jednak zależy mi na tym aby przedstawić powiązanie miedzy masażem a koloroterapią, muzykoterapia, aromatoterapią.
Oczywiście nie spodziewam się, że teraz zaczną do mnie spływać stosy materiałów, a ja tylko sobie siądę i będę wybierać . Proszę o pomoc, podpowiedz, może jakieś nakierowanie albo chociaż o podanie tytułów do jakich mogła bym zajrzeć.
Nie oczekuje, że ktoś za mnie napisze tę pracę. Nie pozwolę sobie odebrać tej przyjemności .

[massagewarsaw]

ograniczyl bym wplyw masazu na uklad nerwowy, miesniowy, hormonalny/dokrewny.

w gabinecie kosmetycznym zwrocil bym uwage na zabiegi tam najczesciej wykonywane (ze wzgledu na brak miejsca i sprzetu na wykonanie bardziej skomplikowanych zabiegow): glowy (przez fryzjerki), twarzy (przez kosmetyczki), barek. Rowniez refleksologie/masaz rak, stop, techniki orientalne (robione przez ubranie, nawet na fotelu kosmetycznym), masaz stemplami ziolowymi (wplyw na skore).

z tego samego powodu nie pisal bym o masazu synchronicznym (wymagajacym wiele miejsca w gabinecie i zdolnosci masazystow), energetyzujacym (jako przeciwnego do efektu uspokojenia).

jest zwiazek miedzy masazem rytmicznym/pulsingiem i muzyka/rytmem.

Z mojego doswiadczenia wystroj gabinetow kosmetycznych jest nowoczesny (szklo, chrom, ostre kolory), gra na okraglo glosna muzyka pop i nieprzyjemnie pachnie chemikalia kosmetykow, farb do wlosow, utrwalaczy - wszystko ciezkie do pogodzenia z uspokojeniem.

podkreslil bym zwiazek relaksacji z natura/przyroda i glebokim oddychaniem (zapewne znajdziesz cos o technikach pracy z cialem zajmujace sie oddechem)

[maniana]

Bardzo dziękuje Ci za wskazówki. Cieszę się, że wyrażasz tu swoją opinię, bo naprawdę mi to pomaga
Chciała bym, aby ta praca była odzwierciedleniem mojej wizji idealnego gabinetu kosmetycznego (oczywiście skupiając się na tu tylko na masażach i kilku zabiegach). W mojej głowie powstają cały czas nowe pomysły na rozdziały. Jestem na razie na pierwszym etapie pisania pracy czyli na zbieraniu materiałów i pomysłów.
Dziś zabieram się za pierwszy rozdział "stres".
Postaram się w nim zawrzeć takie zagadnienia jak:
1 Co się dzieje z ludzkim ciałem. Fizjologiczne reakcje na stres. Psychologiczne reakcje na stres.
2 Skutki długotrwałego stresu.
3 Najpoważniejsze problemy zdrowotne.
4 Co powoduje stres.
Jest to tylko schemat, który w trakcie czytania ewoluuje, ale od czegoś trzeba zacząć
Pozdrawiam

[massagewarsaw]

przy fizjologicznych reakcji na stres zahacz o hormony stresu - bedziesz mogla pozniej nawiazac do tego przy okazji omawiania ukladow i wplywu masazu na nie.

przy omawianiu masazy wspomnij rowniez hinduski masaz glowy/szyi/barek/rak/dloni i masaz na krzesle/biurowy/workplace.

masaz glowy mozesz polaczyc z zapobieganiem lysienia (jest cos o tym na mojej stronie).

wspomnij o manaulnym drenazu limfatycznym, ktory wprawdzie nie jest masazem, ale wplywa na skore i obrzeki twarzy.

moze uda ci sie cos znalesc o japonskim masazu twarzy - tego szukaj po angielsku

[michal]

mam gdzieś notatki o wpływie masazu na układy, zdaje sie ze mamy je tez na stronie. Jakiś czas temu wykonywałem masaż u dziecka z ADHD, strasznie sie "szarpał" nie potrafiłem go uspokojic, każda technika wywoływała straszną reakcje z jego strony. Ostatecznie mogłem jedynie muskać jego skóre... paradoksalnie takie ruchy zrelaksowały go do tego stopnia ze dziecko powoli zasypiało . Jeśli masz praktyki wykonaj na swoich pacjentach ruchy bardzo delikatne, tylko muskaj ich skóre, nie stosój technik które znasz stwórz własny styl , własna kolejność . w czasie masazu pytaj pacjentów jakie maja odczucia , czy są zrelaksowani , czy czuja sie inaczej, sprawdz czy ich mieśnie podpotylicznie sa mniej napięta , czy stras ustępuje, to pomoże w twojej pracy . powodzenia

[maniana]

Dziękuje za podpowiedz

[massagewarsaw]

sa techniki terapeutyczne, np terapia czaszkowo-krzyzowa gdzie nie ma nawet muskania/przesuwu po skorze - jest to miejscowy nacisk i sile 5 g, prawie nieodczuwalny. W technice bowena sa to ruchy 2 - 3 cm dlugie i nacisk 1- -20 g. Wielu doswiadczonych masazystow ma problemy z wykonaniem tak lekkiego nacisku, bo dlugoletnie nawyki robia swoje.

wszystkie techniki delikatne sa relaksujace

[michal]

juz któryś raz piszesz o "terapia czaszkowo-krzyzowa"
czy mozesz wyslac mi wiecej informacji na ten temat?

[massagewarsaw]

jest to stosunkowo nowa technika, wymyslona 20 lat temu i nadal sie rozwijajaca. Tworca jest john upledger z kaliforni, jest pochodna od osteopatii czaszkowej sunderlanda.

w usa i kanadzie jest ponad 50k wykwalifikowanych terapeutow, na zachodzie tez tysiece w kazdym kraju.

w polsce okolo setki

google przynosi pare rezultatow, ale to dopiero poczatek poszukiwan

www.cranio-sacral.pl
www.craniosacral.pl
www.alternativa.pl/terapia_czaszkowo_krzyzowa.html
www.szkolenia-rehabilitacja.pl/czaszkowo-krzyzowa.htm
www.deesis.com.pl/index.php?option=com_ ... &Itemid=43
www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna ... 73_142.htm

[massagewarsaw]

a tu nowa strona - terapia czaszkowo-krzyzowa przez sztuke:

http://craniosacral-art.com/index.php?o ... egory_id=3
http://craniosacral-art.com/index.php?o ... egory_id=1
http://craniosacral-art.com/index.php?o ... egory_id=2