Forum.e-Masaz.pl

Nie wiem, to trochę bezsensu, bo co ma ciąża i menstruacja do tego, że będę masować np. bark czy twarz?

Powiedzcie mi, dla przypomnienia: najpierw opracowuje się przednią stronę, potem tylną, tak?

Norvin ja Cię ozłocę....

xyz21 pisze:Nauczcie się głównych mięśni i przeciwwskazań (ciąża, menstruacja, nowotwór, krwotok, choroby zakaźne, choroby skóry, stany gorączkowe, stany ostre) te są takie najważniejsze, ale nauczcie się więcej

Ale główne mm z przyczepami i funkcja?

jfrey pisze:Nie wiem, to trochę bezsensu, bo co ma ciąża i menstruacja do tego, że będę masować np. bark czy twarz?

Powiedzcie mi, dla przypomnienia: najpierw opracowuje się przednią stronę, potem tylną, tak?

najpierw zginacze a potem prostowniki to w klasyku
a w izometri to zalezy jaki mm masz napinac

nie są m do wymienienia takie najważniejsze dla partii,która jest opracowywana
zalecenia
i przeciwwskazania

Norvin pisze:nie są m do wymienienia takie najważniejsze dla partii,która jest opracowywana
zalecenia
i przeciwwskazania

dzięki

Bardzo dzięki

Norvin pisze:nie są m do wymienienia takie najważniejsze dla partii,która jest opracowywana
zalecenia
i przeciwwskazania

dokładnie tak jak kolega pisze

ktoś mnie oświeci z tym udem ?

Izometryczny stosujesz na osłabione, określone partie mięśniowe, więc wydaje mi się, że w zadaniu powinno być zaznaczone, którą ścianę masujesz czy przednią - czworogłowy czy tylną 1/2 błoniasty, 1/2 ścięgnisty, dwugłowy

Norvin pisze:jak mieliście izometryczny uda to robiliście udo po obu stronach czy tyko przednią stronę i w jakiej pozycji ...

boże jaki mętlik
u nas dotychczas był klasyk grzbiet w tych dwóch odcinkach .

robisz ta str z której masz zrobić napięcie mm. w tym przypadku np czworogłowy wiec masujesz:
I faza intensywnie (rozgrzewajaco) str przednia,
II faza robisz skur i rozkurcz
III faza masaz rozluźniający przednije czesci. moższ objac masazem mm antagonistyczne ale w fazie 3

no tak z tym się zgodzę . tyko zastanawiam się jaka pozycje np do strony przedniej bo nie dysponujemy krzesłami . więc albo w siadzie albo w leżeniu na leżance .

ale coś mi sie nie widzi ten izometryczny ...;/ ,że faktycznie był

tylko i wyłącznie na leząco... u mnie nie robiliśmy w innej pozycji. sportowy owszem był w siadzie ten przedstartowy... ale izometrii nie przypominam sobie

pozatym przy izometryczny siła mięśniowa musi być min 3 z loveta . więc do tego całego ... trzeba zrobić przed tym wszytkim loveta ....

takie sranie w banie

Izometryczny uda był w tamtym roku na egzaminie, więc też coś mi nie pasuje.