Masaż przy naderwaniu mięśnia trójgłowego ramienia

[Hocuspocus]

Witam.
Interesują mnie jakiekolwiek informacje/pomoce odnoszące się do masażu przy naderwaniu mięśnia trójgłowego ramienia. Mówiąc krótko przyjmę każdą wiedzę . Pomożecie?
Serdeczne dzięki z góry .

[trecking]

Jeśli można już wykonywać masaż to najlepszymi technikami w tym wypadku są rozcierania. Rozciągają one włókna mięśniowe zapobiegając w ten sposób tworzeniu się blizny. A jak wiemy blizna w tkance mięśniowej to duży procent "ułomności" mięśnia na całe życie. Najczęściej są to rozcierania poprzecznie do włókien mięśnia. Ja robię i takie i takie. rozcierania to i tak ruchy koliste a poprzeczny kierunek to dodatkowy bodziec rozciągający.

[RehaT]

Na rozcieraniu siwat sie nie konczy. Jest wiele technik i metod do pracy na takim miesniu, ale to zalezy od stopnia urazu. Jesli za wczesnie zaczniesz prace z takim pacjentem to zaszkodzisz a jesli za pozno to nic nie pomozesz.