Forum.e-Masaz.pl

Witam,
od pewnego czasu odczuwam ból w okolicy nadgarstka. W okolicach styku kości łokciowej, wyrostka rylcowatego z kośćmi nadgarstka. Głównie cierpi lewa ręka, możecie polecić jakieś zabiegi na to ?
Generalnie mam problemy ze stawami, od jakichś trzech miesięcy biorę glukozaminę (około 1400mg siarczanu glukozaminy a od tygodnia zwiększyłem dawkę do 2100mg)
Trenuje na siłowni i podczas ćwiczeń obciążających nadgarstek, staram się go usztywnić.

Jeśli możecie, poradźcie coś

ogólnie kontuzje nadgarstka sa ciezkie do zaleczenia i latwo sie odnawiaja co tez poznalem na sobie

robiłes sobie jakies wolne od siłowi?

potraktuj to jakas mascia przeciwzapalna moze cos to da.
Teoretycznie to powinno udac sie z tym do lekarza Sam radze wizyte u specjalisty, chodz sie nei wybralem

Zacznę smarować jeszcze ten nadgarstek. A co sądzisz o Kinesiotaping'u na to ?
Troszkę o tym czytałem ostatnio i mnie zainteresowało.

idz do przychodni gdzie maja fizykoterapie. Powinni ci zrobic laser ew. jakis zabieg pradowy
(koszt jednego zabiegu 7-10zeta). I przedewszystkim wtedy musisz odpuscic silke!! Inaczej zabiegi nie maja sensu...
Jezeli nie laser to chociaz przciwbolowo krioterapie chociaz to tylko zmniejszy objawy ale nie podleczy....

Jakoś nie mam ochoty chodzić do rodzinnego lekarza, jak zwykle przepisze duomox i da tydzień L4 co robi zawsze bez względu czy to przeziębienie czy zwichniecie czy cokolwiek innego
Porozmawiam z moim nauczycielem fizjo, w szkole mamy podstawowy sprzęt więc może coś poradzi.
Dzięki za pomoc